Stress Depression Burnout

Stress, Depression und Burnout

Im 21 Jahrhundert zählt Stress zu den häufigsten Gesundheitsproblemen

Steigender Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit lassen keine Pausen zu in denen man einfach abschalten kann. Darum steht unser Körper, und besonders unser Gehirn ständig auf Hochspannung. Laut einer Umfrage der Allianz fühlen sich durch Stress im Beruf 39% der Österreicher erheblich beeinträchtigt. (Quelle: https://www.allianz.at/ueber-allianz/media-newsroom/news/aktuelle-news/20170222pa-allianz-stressstudie/) Häufige Reaktionen auf Stress sind innere Angespanntheit, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen und Nervosität bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Herzrasen oder Magenprobleme. Eine permanente Überlastung durch Stress kann sogar zu dauerhaften Störungen führen.

 

Dauerhafte Störungen sind z.B. körperliche und emotionale Erschöpfung, also Burnout. Burnout tritt jedoch nicht vom einen auf den anderen Tag auf. Burnout kann in 12 Stadien beschrieben werden (nach Freudenberger und North). Beginnend beim Zwang sich selbst zu beweisen bis hin zur inneren Leere, Panikattacken und Depression.

 

Bei einer Depression handelt es sich um eine psychische Erkrankung die sich in gedrückter Stimmung, Antriebs- und Freudlosigkeit äußert. Dabei lassen sich Depressionen in verschiedene Formen, je nach Schweregrad und Symptome, unterscheiden.

 

 

Mind Entry Produkte haben keine medizinische Wirkung auf Depression oder Burnout! Im Falle einer Erkrankung solltest du auf jeden Fall medizinische Hilfe aufsuchen. Mind Entry Produkte helfen jedoch dabei Stress zu reduzieren und dadurch Depression und Burnout erst gar nicht entstehen zu lassen. 

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